流产后肚子胀气可能是由于子宫收缩引起的。以下是一些可能有助于缓解胀气的建议：

1. 深呼吸：尝试深呼吸，每次吸气时尽量吸气到腹部，然后缓慢呼气。这可以帮助缓解腹部胀气。

2. 按摩：尝试按摩腹部，特别是在胀气严重的时候。用指尖轻轻按摩腹部，从上往下，从左往右，以促进血液循环和舒缓胀气。

3. 避免吃胀气食物：胀气可能是由于消化不良引起的。避免吃容易胀气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、玉米等。

4. 喝热水：喝热水可以帮助消化，缓解胀气。尝试喝一些温热的茶水或热水，但不要喝太多，以免引起胃部不适。

5. 避免过度劳累：流产后身体需要休息和恢复。避免过度劳累，尽量保持充足的睡眠和休息。

如果这些方法不能缓解胀气，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。他们可以提供更具体和个性化的建议，以帮助你缓解胀气。