子宫肌瘤手术后的保养是非常重要的，以下是一些建议：

1. 术后恢复：手术后，你需要给身体足够的时间来恢复。尽量保持卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。

2. 饮食调理：饮食上要注意营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免食用过多的脂肪和糖分，以及辛辣刺激的食物。

3. 保持体重：保持适当的体重可以减少子宫肌瘤复发的风险。如果你的体重过重，可以通过适当的运动和健康的饮食来控制体重。

4. 定期检查：手术后，你需要定期进行妇科检查，以便及时发现和治疗任何潜在的问题。

5. 避免过度劳累：手术后，你需要避免过度劳累，保持充足的睡眠和休息，以促进身体的康复。

6. 心理支持：手术后，你可能会感到焦虑和不安。寻求心理支持，与医生或家人朋友交流，可以帮助你更好地处理术后的情绪。

总之，子宫肌瘤手术后的保养是非常重要的，通过合理的饮食、休息和定期检查，你可以帮助自己更快地恢复，减少复发的风险。