手指发麻可能是颈椎问题的一种症状。颈椎问题可能包括颈椎病、颈椎间盘突出等。以下是一些可能导致手指发麻的颈椎问题，以及一些建议：

1. 颈椎病：颈椎病是由于颈椎骨质增生、椎间盘突出或颈椎椎管狭窄等原因引起的一系列症状。手指发麻可能是由于颈椎神经受到压迫或刺激所致。

建议：

- 保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。

- 进行颈部伸展运动，如缓慢转动头部、缓慢抬起下巴等。

- 使用颈枕或颈部支撑物，以减轻颈椎压力。

- 避免过度使用颈椎，如长时间低头看手机或电脑。

2. 颈椎间盘突出：颈椎间盘突出是由于颈椎间盘的纤维环破裂，导致椎间盘内的物质向椎管内突出。手指发麻可能是由于颈椎神经受到压迫或刺激所致。

建议：

- 保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。

- 进行颈部伸展运动，如缓慢转动头部、缓慢抬起下巴等。

- 避免过度使用颈椎，如长时间低头看手机或电脑。

- 寻求专业医生的建议，可能需要进行物理治疗或手术治疗。

除了上述建议，还有一些其他可能导致手指发麻的因素，如腕管综合征、腕神经压迫等。如果你的手指发麻持续存在，建议咨询专业医生进行进一步的检查和诊断。