耳鸣是一种常见的听觉问题，许多人在耳鸣的情况下仍然想戴耳机。然而，戴耳机可能会对耳鸣产生一定的影响。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 选择合适的耳机：选择降噪耳机可以有效降低外界噪音，减轻耳鸣的不适感。此外，选择耳机时，还应注意耳机的舒适度和音质，以确保佩戴时的舒适性。

2. 控制音量：在戴耳机时，尽量控制音量，避免过大的音量对耳朵造成损伤。此外，可以尝试使用耳机的音量控制功能，根据耳鸣的程度来调整音量。

3. 尝试不同的音乐：耳鸣可能会对不同的音乐产生不同的影响。有些人发现轻柔的音乐可以减轻耳鸣的不适感，而有些人则发现高音量的音乐会加重耳鸣。因此，尝试不同的音乐，找到适合自己的音乐类型。

4. 避免长时间戴耳机：耳鸣患者应尽量避免长时间戴耳机，尤其是在嘈杂环境下。长时间戴耳机可能会加重耳鸣的不适感，并可能对听力造成进一步的损害。

5. 寻求专业建议：如果你的耳鸣问题较为严重，建议咨询专业医生或听力专家的意见。他们可以提供更具体和个性化的建议，帮助你更好地处理耳鸣问题。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，欢迎继续提问。