急性中耳炎是一种常见的耳部感染疾病，通常由细菌感染引起。以下是一些缓解中耳炎疼痛的方法：

1. 冷敷：用冰袋或湿毛巾包裹冰块，轻轻敷在耳部，可以缓解疼痛和肿胀。

2. 药物治疗：医生可能会开具一些药物，如抗生素和镇痛药，以减轻疼痛和炎症。

3. 耳部按摩：轻轻按摩耳部，特别是耳垂和耳道，可以促进血液循环，缓解疼痛。

4. 保持干燥：保持耳部干燥，避免使用耳塞或耳棉，以防止感染。

5. 避免游泳：避免游泳或潜水，以免水进入耳朵，加重感染。

6. 保持良好的生活习惯：保持良好的饮食和睡眠习惯，增强免疫力，有助于缓解感染。

如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生以获取更详细的治疗建议。