也许是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺激素对身体的代谢活动起着调节作用，其中包括头发的生长。如果甲状腺状况不佳导致蛋白质代谢紊乱，就会引起脱发和头发稀疏。此外，不良的饮食结构或营养不足也可能导致头发稀疏。

缺乏维生素B。头发失去光泽通常是因为缺乏维生素B，这是使油脂有效发挥作用的关键物质。可以尝试增加一些维生素B的摄入，动物肝脏、豆类和糙米含有较多的维生素B。

可能是喝奶过量。一些研究人员认为，过油的头发可能是由于过多饮用牛奶、酸奶等奶类饮料所致。简单的解决方法是停止饮用奶类饮料，一周内就能看到效果。

可能存在食物过敏。头发稀疏也可能是食物过敏的症状，食物过敏可能导致头发的生长周期缩短。最常见的过敏是对奶制品的过敏，因此有必要进行过敏测试。另外，不经常洗头发也会导致油脂结垢影响头发的生长。

真菌过敏。人体头皮和皮肤上都有少量真菌存在，但头屑多的人头皮上超过25%的真菌分布。过量的真菌刺激头皮产生过多的头屑。可以使用含有药物的洗发露来减少头屑，例如含有水杨酸的强效洗发露就有一定的效果。