预防银屑病的复发是一个复杂的过程，需要综合考虑多种因素。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，充足的睡眠，适度的运动和减少压力。这些生活习惯有助于提高身体的免疫力，从而减少银屑病的复发。

2. 定期治疗：与医生保持密切联系，定期接受治疗。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗和物理治疗。

3. 控制感染：感染是银屑病的一个重要触发因素。因此，保持良好的个人卫生习惯，避免与感染源接触，如避免与感染者共用毛巾、餐具等。

4. 避免刺激：尽量避免刺激银屑病的复发。这包括避免使用刺激性的护肤品，避免过度搔抓和摩擦皮肤，避免暴露在强烈的紫外线下。

5. 保持皮肤湿润：保持皮肤湿润可以减少瘙痒和炎症，从而有助于控制银屑病的复发。使用温和的保湿剂，如润肤霜，可以帮助保持皮肤湿润。

6. 避免过度疲劳：过度疲劳可能会导致免疫系统的功能下降，从而增加银屑病的复发风险。因此，尽量保持充足的休息和放松。

7. 寻求心理支持：银屑病可能带来心理上的负担，如焦虑、抑郁等。寻求心理支持，如与心理医生或心理咨询师进行咨询，可以帮助你更好地管理心理压力。

请注意，这些建议仅供参考，具体的预防方法应根据你的具体情况与医生进行讨论和制定。