孕妇降血压的食物有很多种，以下是一些常见的建议：

1. 燕麦：燕麦富含纤维和抗氧化剂，有助于降低血压。建议选择未经加工的燕麦，如生燕麦片或燕麦米。

2. 香蕉：香蕉富含钾，可以帮助降低血压。建议选择熟透的香蕉，避免食用生香蕉。

3. 番茄：番茄含有丰富的番茄红素和维生素C，有助于降低血压。建议选择新鲜的番茄，可以生食或煮熟食用。

4. 菠菜：菠菜富含叶酸和维生素C，有助于降低血压。建议选择新鲜的菠菜，可以生食或煮熟食用。

5. 豆腐：豆腐富含蛋白质和钙，有助于降低血压。建议选择新鲜的豆腐，可以生食或煮熟食用。

6. 杏仁：杏仁富含健康脂肪和纤维，有助于降低血压。建议选择未加工的杏仁，可以生食或烤熟后食用。

除了食物，孕妇还应注意控制体重、适量运动、戒烟限酒等生活方式的调整，以进一步降低血压。建议在饮食方面咨询专业医生或营养师的建议。