怀孕3个月是一个非常重要的阶段，以下是一些怀孕3个月时的注意事项：

1. 定期产检：在怀孕3个月时，您应该开始定期进行产检。产检可以帮助医生监测胎儿的健康状况，并确保您的身体状况良好。

2. 饮食健康：怀孕3个月时，您的身体需要更多的营养来支持胎儿的成长。确保您的饮食均衡，包括足够的蛋白质、铁和叶酸等营养物质。

3. 避免有害物质：怀孕3个月时，您应该避免接触有害物质，如化学物质、放射线和有害化学物质。这些物质可能会对您和胎儿造成伤害。

4. 保持良好的生活习惯：怀孕3个月时，保持良好的生活习惯非常重要。这包括充足的睡眠、适当的运动和放松身心的活动。

5. 避免感染：怀孕3个月时，您应该避免感染，特别是那些可能会对您和胎儿造成伤害的感染，如病毒性感染。

6. 避免过度劳累：怀孕3个月时，您应该避免过度劳累，因为这可能会对您和胎儿造成伤害。

7. 保持心情愉快：怀孕3个月时，保持心情愉快非常重要。尽量避免压力和焦虑，因为这可能会对您和胎儿造成负面影响。

希望这些注意事项对您有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。