子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，虽然它通常不会引起明显的症状，但仍然需要进行一些日常护理来保持健康。以下是一些建议：

1. 定期检查：定期进行妇科检查，以便及早发现任何子宫肌瘤相关的问题。

2. 保持健康体重：保持健康的体重可以降低子宫肌瘤的风险。

3. 避免过度劳累：过度劳累可能会导致子宫肌瘤病情加重，因此尽量避免过度劳累。

4. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、保持充足的睡眠等，可以有助于预防子宫肌瘤。

5. 避免使用激素药物：避免使用激素药物，如避孕药、激素替代疗法等，这些药物可能会增加子宫肌瘤的风险。

6. 避免过度刺激：避免过度刺激子宫，如频繁进行性生活、使用阴道冲洗剂等，这些可能会刺激子宫肌瘤的生长。

7. 保持良好的心理状态：保持良好的心理状态，如减轻压力、避免焦虑等，可以有助于预防子宫肌瘤。

需要注意的是，这些建议并不能完全消除子宫肌瘤的风险，如果出现任何不适症状，建议及时就医。