以下是一些常见的诱发偏头痛发作的因素：

1. 遗传因素：偏头痛有遗传倾向，如果你的父母或近亲患有偏头痛，那么你患偏头痛的风险会增加。

2. 荷尔蒙变化：女性在月经期间、怀孕期间或更年期期间可能会经历偏头痛发作。

3. 压力：过度的压力和焦虑可能会诱发偏头痛发作。

4. 饮食：某些食物，如巧克力、奶酪、红酒、咖啡和茶，可能会触发偏头痛发作。

5. 环境：某些环境因素，如强烈的光线、噪音、气味和天气变化，可能会诱发偏头痛发作。

6. 药物：某些药物，如口服避孕药、抗抑郁药和抗高血压药，可能会诱发偏头痛发作。

7. 生活方式：缺乏充足的睡眠、过度饮酒、吸烟和缺乏锻炼也可能与偏头痛发作有关。

请注意，每个人的偏头痛触发因素可能会有所不同，因此建议你定期与医生进行咨询，以确定自己的具体触发因素，并采取相应的预防措施。