孕妇在早期怀孕时是可以适量食用巧克力的。巧克力是一种高热量、高脂肪的食物，含有一定的咖啡因和可可碱。虽然巧克力可能不会对孕妇的健康造成直接危害，但过多的摄入可能导致孕妇体重增加，增加妊娠并发症的风险。

因此，建议孕妇在怀孕早期适量食用巧克力，并注意以下几点：

1. 控制摄入量：孕妇每天摄入的巧克力量应该控制在28克以下，相当于1-2块中等大小的巧克力。

2. 选择低糖低脂的巧克力：尽量选择低糖低脂的巧克力，如黑巧克力，这样可以减少热量和脂肪的摄入。

3. 注意过敏：有些孕妇可能对巧克力过敏，如果出现过敏症状，应避免食用。

4. 均衡饮食：孕妇在怀孕期间应该保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持胎儿的健康发育。

总之，孕妇在怀孕早期适量食用巧克力是可以的，但需要注意控制摄入量，选择低糖低脂的巧克力，并保持均衡的饮食。如果您有任何健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见。