预防冠心病的方法包括以下几个方面：

1. 健康饮食：选择低脂肪、低胆固醇、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和鱼类。避免高糖、高盐和高脂肪的食物。

2. 控制体重：保持适当的体重可以降低患冠心病的风险。通过均衡饮食和适当的运动来控制体重。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是冠心病的主要危险因素之一。戒烟和限制饮酒可以降低患冠心病的风险。

4. 控制高血压：高血压是冠心病的一个重要危险因素。通过药物治疗和生活方式改变来控制血压。

5. 控制糖尿病：糖尿病也是冠心病的危险因素之一。通过药物治疗和生活方式改变来控制血糖。

6. 定期体检：定期进行体检，包括血压、血糖、血脂和心脏功能检查，可以及早发现冠心病的风险。

7. 运动：适量的有氧运动可以降低冠心病的风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车。

8. 控制压力：长期的心理压力和焦虑可能增加患冠心病的风险。通过放松技巧、冥想和寻求社会支持来控制压力。

9. 药物治疗：如果存在冠心病的风险，医生可能会开具药物来降低风险。这些药物包括他汀类药物、β受体阻滞剂和ACE抑制剂等。

请注意，这些方法仅供参考，具体的预防冠心病的方法应根据个人情况和医生的建议来确定。