宫寒是指子宫内膜生长不良，导致子宫内膜厚度不足，从而引起一系列症状。小腹大可能是宫寒的一种表现，但并不是唯一的症状。宫寒还可能引起月经不调、痛经、不孕等症状。

宫寒的原因可能包括：

1. 内分泌失调：如黄体功能不足、雌激素水平下降等。

2. 子宫内膜损伤：如流产、手术等。

3. 盆腔炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎等。

4. 生活习惯不良：如饮食不规律、缺乏运动、熬夜等。

小腹大可能是由于子宫内膜厚度不足，子宫内膜无法完全覆盖子宫壁，导致子宫壁膨出，形成小腹大。

治疗宫寒的方法包括：

1. 生活方式改变：保持规律的饮食、充足的睡眠、适度的运动等。

2. 药物治疗：如黄体酮、雌激素等。

3. 手术治疗：如子宫内膜修复手术、子宫切除术等。

需要注意的是，小腹大并不一定意味着宫寒，也可能是其他原因引起的。如果小腹大伴随其他症状，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。