如果您出现了性交出血和外阴瘙痒的症状，建议您尽快去医院进行检查和治疗。这些症状可能是由多种原因引起的，例如感染、炎症、过敏等等。只有经过专业医生的诊断和治疗，才能确定病因并采取相应的治疗措施。

在等待就医期间，您可以注意以下几点：

1.保持外阴清洁干燥，避免使用过于刺激性的清洁剂或化妆品。

2.穿宽松透气的内裤，避免紧身衣物。

3.避免性生活或进行刺激性较强的性爱活动。

4.注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

希望以上信息对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要更详细的解答，请随时告诉我。