以下是附件炎患者护理的一些建议：

1. 保持清洁

附件炎患者应该保持下腹部的清洁，尤其是在排尿和排便后。使用温和的肥皂和水清洗下腹部，避免使用刺激性的清洁剂。

2. 避免过度用力

附件炎患者应该避免过度用力，特别是在排便和排尿时。这可能会加重疼痛和炎症。

3. 穿着舒适的衣物

附件炎患者应该穿着宽松的、透气的衣物，以保持下腹部的舒适。

4. 饮食调理

附件炎患者应该避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物可能会加重炎症。建议食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果和谷类食品。

5. 多喝水

附件炎患者应该多喝水，以保持足够的水分摄入，有助于缓解炎症和疼痛。

6. 休息和睡眠

附件炎患者应该保持足够的休息和睡眠，以帮助身体恢复和缓解炎症。

7. 使用药物治疗

附件炎患者可以咨询医生，了解是否需要使用药物治疗。医生可能会开具抗生素或非甾体抗炎药，以帮助缓解炎症和疼痛。

8. 寻求专业医疗建议

附件炎患者如果症状严重或持续时间较长，建议尽快寻求专业医疗建议。医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。