很抱歉听到你的不适感。锁骨上方隐隐作痛可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：

1. 肌肉紧张：锁骨上方疼痛可能是由于肌肉紧张引起的。你可以尝试进行一些放松肌肉的伸展运动，如颈部和肩部的伸展运动。

2. 颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，可能导致锁骨上方疼痛。你可以尝试进行一些颈椎的伸展运动，如颈部向前、向后、向左和向右的伸展运动。

3. 胸椎问题：锁骨上方疼痛也可能与胸椎问题有关。你可以尝试进行一些胸椎的伸展运动，如胸椎向前、向后、向左和向右的伸展运动。

4. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑也可能导致锁骨上方疼痛。你可以尝试进行一些放松的活动，如深呼吸、冥想和瑜伽。

如果你的疼痛持续或加重，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！