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乳腺纤维瘤是妇科常见疾病之一，发病率仅次于乳腺囊性增生和乳癌，居第三位。乳腺纤维瘤包括纤维瘤和纤维腺瘤，约占所有良性肿瘤的3/4，多见于20-25岁的年轻女性。

治疗乳腺纤维瘤的方式主要有两种：切除和观察。如果肿瘤持续增大，一般会选择切除。此外，对于较大的乳腺纤维瘤，还需要排除巨大纤维腺瘤和叶状囊肉瘤的可能性。

乳腺纤维腺瘤虽然是良性肿瘤，但有发生恶变的可能性，因此一旦发现，需要进行手术切除。对于较小的乳腺纤维腺瘤，现在可以进行微创手术治疗，术后一天即可出院，术后也不留疤痕，避免了贻误病情。

此外，平时应注意饮食健康，少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，少吸烟和饮酒，少食辛辣刺激性食品。多摄入白菜、海带和豆制品。同时，穿戴有钢托、承托性好的内衣有助于保护乳房健康。每年应接受一次乳腺专科检查，超过40岁的妇女还需要进行定期钼钯X光检查，以便及时发现异常情况。