年轻人容易得肛裂可能是由于以下几个原因：

1. 饮食习惯：年轻人通常喜欢食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物容易刺激直肠黏膜，增加肛门裂开的风险。

2. 排便习惯：年轻人通常排便不规律，容易出现便秘或腹泻，这些排便习惯可能导致肛门裂开。

3. 生活压力：年轻人在工作和生活中承受着较大的压力，这可能导致胃肠道功能紊乱，进而增加肛裂的风险。

4. 缺乏运动：缺乏运动可能导致直肠肌肉松弛，缺乏弹性，增加肛裂的风险。

5. 其他疾病：某些年轻人可能患有其他疾病，如痔疮、便秘等，这些疾病可能增加肛裂的风险。

为了预防肛裂，年轻人可以采取以下措施：

1. 保持饮食健康：多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

2. 养成良好的排便习惯：定时排便，避免长时间憋便，保持大便通畅。

3. 减轻生活压力：通过适当的休息、放松和运动来减轻生活压力。

4. 保持适当的运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强直肠肌肉的弹性和韧性。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现和处理可能存在的健康问题。