保存吸出来的母乳是非常重要的，以确保它保持新鲜和安全。以下是一些保存吸出来的母乳的建议：

1. 立即保存：在母乳吸出后，应立即将其保存在干净的容器中，如母乳袋或奶瓶。这样可以最大程度地减少母乳暴露在空气中的时间。

2. 温度控制：母乳保存的温度非常重要。母乳在室温下（25°C）下保存的时间较短，建议在母乳吸出后立即将其放入冰箱中，保存温度为4°C或以下。这样可以延长母乳的保存时间。

3. 容器选择：母乳袋和奶瓶都是保存母乳的常见容器。母乳袋通常比奶瓶更轻便，可以更方便地储存和携带。母乳袋和奶瓶都应该是无菌的，以避免细菌污染。

4. 储存量：每次吸出母乳后，最好只保存所需的量，以减少母乳暴露在空气中的时间。如果吸出的母乳过多，可以选择将其冷冻保存，以备日后使用。

5. 标记保存时间：在母乳袋或奶瓶上标记保存的时间是非常重要的。这样可以确保母乳在保质期内使用。通常，母乳在冷藏条件下可以保存4-8天，而在冷冻条件下可以保存6-12个月。

6. 解冻母乳：如果吸出的母乳需要解冻，建议将其放在室温下缓慢解冻，避免快速解冻。这样可以减少母乳中的细菌生长。

7. 使用前检查：在解冻母乳之前，最好检查母乳是否出现任何变质的迹象，如变色、异味或结块。如果有任何异常，应立即丢弃母乳。

希望这些建议对你有帮助！如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。