头晕和心脏不舒服可能是一些不同的健康问题所引起的症状。以下是一些可能的原因和建议：

1. 低血压：头晕可能是由于血压过低引起的。建议您在站立或坐着时测量一下血压，如果血压低于正常范围，可以尝试增加盐的摄入量，以增加血压。

2. 贫血：贫血也可能导致头晕和心脏不舒服。建议您咨询医生进行血液检查，以确定是否存在贫血。

3. 心脏问题：心脏问题，如心律不齐或心肌缺血，也可能导致心脏不舒服和头晕。建议您咨询医生进行心脏检查，以确定是否存在心脏问题。

4. 内耳问题：内耳问题，如耳压不平衡，也可能导致头晕。建议您咨询医生进行听力检查，以确定是否存在内耳问题。

5. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑也可能导致头晕和心脏不舒服。建议您尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻压力和焦虑。

如果您的症状持续存在或加重，请立即咨询医生，以获取更详细的评估和治疗建议。