腋窝疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：

1. 观察和休息：有时候，短暂的疼痛可能是由于运动或活动引起的。休息一下，观察疼痛是否会自行消失。

2. 热敷：用热毛巾或热水袋在腋窝处热敷，可以缓解疼痛和放松肌肉。

3. 按摩：使用指压或按摩手法，可以促进血液循环和放松肌肉。

4. 运动：适当的运动可以帮助改善血液循环和肌肉功能。建议选择轻度的运动，如散步或瑜伽。

5. 药物治疗：如果疼痛持续或加重，可以考虑使用非处方药物，如布洛芬或扑热息痛。

6. 就医：如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生，以确定是否需要进一步的检查和治疗。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应根据医生的建议进行。如果疼痛持续或加重，请尽快就医。