很抱歉听到您患上了白癜风，这是一种皮肤色素脱失的疾病。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：

1. 寻求专业医生的建议：白癜风是一种复杂的疾病，每个患者的情况都不同。因此，建议您尽快咨询皮肤科医生，了解您的病情，并制定个性化的治疗方案。

2. 保持皮肤健康：保持皮肤健康是预防和控制白癜风的重要措施。建议您保持皮肤清洁，避免暴晒，并涂抹防晒霜。此外，保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素D和抗氧化剂，有助于皮肤健康。

3. 选择合适的治疗方法：目前，治疗白癜风的方法包括局部治疗、光疗和药物治疗。局部治疗包括外用药物和手术治疗。光疗包括窄谱UVB光疗和308准分子激光治疗。药物治疗包括口服药物和外用药物。选择合适的治疗方法需要医生根据您的病情和需求进行评估。

4. 保持积极的心态：白癜风是一种慢性疾病，治疗可能需要一定的时间和耐心。建议您保持积极的心态，与医生和治疗团队保持良好的沟通，共同制定治疗计划。

5. 寻求社会支持：白癜风可能会对您的社交生活产生一定的影响。建议您寻求社会支持，与患有类似疾病的人交流，分享经验和建议。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时向我提问。