刘薇
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失眠到底具体有哪些症状呢
发布时间:2024-09-22
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失眠(Insomnia)是一种常见的睡眠障碍,具体症状包括:
- 入睡困难:难以入睡或入睡后容易醒来,导致睡眠不足。
- 睡眠维持困难:在睡眠中容易醒来,难以再次入睡。
- 早醒:在早上过早醒来,难以再次入睡。
- 睡眠质量差:即使入睡,但睡眠质量差,容易出现多梦、浅睡眠或醒来后感觉疲惫。
- 日间功能障碍:由于睡眠不足或睡眠质量差,导致白天注意力不集中、记忆力下降、情绪波动、易怒或疲劳。
- 心理和生理症状:失眠还可能引起焦虑、抑郁、注意力不集中、头痛、肌肉疼痛、消化问题等心理和生理症状。
这些症状可能会影响人们的日常生活和工作,因此失眠需要得到关注和治疗。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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