哺乳期发烧39度是一个常见的问题，尤其是在哺乳期的妈妈们。首先，重要的是要确保你和宝宝的健康和安全。以下是一些建议，供你参考：

1. 观察症状：首先，观察你的症状。除了体温，你还需要观察是否有其他症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛、恶心或呕吐等。这些症状可能会提供一些线索，帮助你确定发烧的原因。

2. 保持水分摄入：发烧时，身体会失去大量的水分。因此，保持足够的水分摄入非常重要。你可以喝足够的水，也可以喝一些清淡的汤或果汁。

3. 休息：发烧时，身体需要更多的休息来恢复。尽量保持充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。

4. 使用退烧药物：如果你的体温超过38.5℃，你可以考虑使用退烧药物。这些药物可以帮助你降低体温，缓解不适。然而，在使用任何药物之前，最好咨询医生的意见。

5. 保持宝宝健康：如果你是哺乳期的妈妈，你需要特别关注宝宝的健康。确保宝宝有足够的水分摄入，保持充足的睡眠，并密切观察宝宝的症状。如果宝宝出现任何不适，请立即咨询医生的意见。

6. 寻求专业医疗建议：如果你的症状持续或加重，或者你有其他健康问题，请尽快寻求专业医疗建议。医生可以根据你的具体情况提供更详细的建议和指导。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。