性爱对健康的积极影响是一个复杂的研究领域，以下是一些可能的解释：

1. 生理反应：性爱过程中，身体会经历一系列的生理反应，包括心率加快、呼吸加速、血压升高等。这些反应有助于释放压力和紧张，促进身心健康。

2. 激素释放：性爱过程中，身体会释放大量的性激素，如内啡肽和多巴胺。这些激素有助于减轻疼痛、增强愉悦感、促进睡眠等。

3. 心理健康：性爱可以促进心理健康，减轻焦虑和抑郁等心理问题。同时，性爱还可以增强亲密关系，提高自尊心和自信心。

4. 免疫系统：性爱过程中，身体会释放一些免疫细胞和细胞因子，有助于提高免疫功能，抵抗疾病。

然而，这些研究结果并不完全一致，而且性爱对健康的影响还受到其他因素的影响，如年龄、健康状况、生活方式等。因此，尽管性爱可能对健康有益，但具体的延年益寿效果还需要进一步的研究来证实。