糖尿病患者应该避免高糖、高脂肪和高热量的食物，以及含有大量添加剂和色素的食物。以下是一些适合糖尿病患者的食物：

1. 蔬菜：蔬菜富含纤维素、维生素和矿物质，可以帮助控制血糖水平。

2. 水果：水果中含有丰富的营养成分，如维生素C、纤维素和钾等，对于控制血糖也有帮助。

3. 瘦肉：瘦肉中含有较少的脂肪和胆固醇，可以作为低脂肪、低热量的选择。

4. 全谷类食品：全谷类食品如糙米、燕麦等富含膳食纤维和其他营养成分，可以帮助控制血糖。

5. 低脂乳制品：低脂乳制品如酸奶、脱脂牛奶等富含蛋白质和钙质，有助于保持骨骼健康。

6. 鱼类：鱼类富含omega-3脂肪酸，可以帮助降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。

7. 坚果和种子：坚果和种子富含健康的脂肪和蛋白质，可以作为零食或者配菜使用。

8. 豆类：豆类如黑豆、绿豆等富含蛋白质和纤维素，可以帮助控制血糖。

请注意，糖尿病患者应该根据自己的情况进行饮食调整，避免过度摄入热量和高糖、高脂肪和高热量的食物。同时，还应该注意控制饮食中的盐分和碳水化合物的摄入量。