充气颈托是一种常见的颈椎保健工具，可以提供一定的支撑和舒缓颈椎压力。以下是充气颈托对颈椎的益处：

1. 提供支撑：充气颈托可以提供颈椎周围的支撑，减轻颈椎的前凸和后凸，缓解颈椎的疼痛和不适感。

2. 改善姿势：充气颈托可以帮助保持颈椎的自然曲度，纠正不良的颈椎姿势，如低头、驼背等，从而减轻颈椎的压力。

3. 促进血液循环：充气颈托可以提供一定的压力，促进颈椎周围的血液循环，增加血液供应，有助于缓解颈椎的疼痛和僵硬感。

4. 缓解肌肉紧张：充气颈托可以提供一定的压力，缓解颈椎周围的肌肉紧张，减轻肌肉的疼痛和不适感。

然而，充气颈托并不是治疗颈椎问题的唯一方法，如果颈椎问题比较严重，建议咨询专业医生的意见，并采取相应的治疗方法。

总的来说，充气颈托对颈椎有一定的益处，但具体的效果因人而异，使用时需注意选择合适的尺寸和压力，并遵循使用说明。