掉很多头发可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 生理原因：每个人每天都会掉一些头发，这是正常的生理现象。如果你的头发突然大量脱落，可能是由于生理原因，如压力过大、营养不良、荷尔蒙失衡等。

2. 病理原因：某些疾病也可能导致头发大量脱落，如斑秃、全秃等。这些疾病通常是由于免疫系统异常或遗传因素引起的。

3. 生活习惯：一些生活习惯也可能导致头发大量脱落，如过度使用热工具、频繁染发、烫发等。这些行为可能会损伤头发的毛鳞片，导致头发脱落。

4. 药物副作用：某些药物可能会导致头发脱落，如化疗药物、抗抑郁药物等。如果你正在服用某些药物，并且发现头发脱落较多，建议咨询医生。

如果你怀疑自己掉发较多，建议咨询医生进行检查。医生可能会进行一些检查，如血液检查、头皮活检等，以确定具体的病因。

如果你想预防头发脱落，可以尝试以下方法：

1. 保持健康的生活习惯：保持健康的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免过度使用热工具和频繁染发、烫发。

2. 减轻压力：尽可能减轻压力，通过适当的休息、放松和运动来缓解压力。

3. 保持适当的发型：选择适当的发型，避免拉扯头发。

4. 使用适当的护发产品：选择适当的护发产品，如洗发水、护发素等，以保持头发的健康。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。