剖腹产后大便上不出来可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：

1. 饮食调整：剖腹产后，饮食上可以尝试增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食品等。同时，避免食用过多的油腻、辛辣食物，以免刺激胃肠道。

2. 适量运动：剖腹产后，可以逐渐增加运动量，如散步、瑜伽等，以促进肠道蠕动，帮助排便。

3. 药物治疗：如果上述方法无效，可以考虑使用一些药物来促进排便，如乳果糖、番泻叶等。但需在医生的指导下使用，避免不必要的风险。

4. 直肠指检：如果大便上不出来的情况持续存在，可以考虑进行直肠指检，以排除可能的肠道梗阻或肿瘤等问题。

5. 定期复诊：如果上述方法仍然无效，建议定期复诊，以便医生进一步评估病情和制定相应的治疗方案。

希望这些方法能够对您有所帮助。如果您有其他问题，请随时提问。