自然流产后，恢复怀孕的时间因个体差异而异。然而，一般建议在自然流产后的6个月到1年内再怀孕。在这段时间内，身体需要时间来恢复和修复，同时避免再次经历自然流产的风险。

恢复怀孕的具体时间取决于流产的原因、手术的复杂性以及个人身体状况。如果您有计划再次怀孕，建议咨询医生，了解具体的恢复时间和建议。

恢复怀孕后，建议采取一些措施来降低再次流产的风险。这些措施包括：

1. 健康生活方式：保持健康的饮食习惯，避免吸烟和饮酒，保持适当的体重。

2. 避免感染：保持个人卫生，避免接触可能导致感染的病原体。

3. 避免药物和化学品：避免使用可能对胎儿有害的药物和化学品。

4. 寻求专业帮助：如果您有复发性流产病史，建议咨询医生，寻求专业的医疗建议和治疗。

总之，自然流产后恢复怀孕的时间因个体差异而异，建议在医生的指导下进行。恢复后采取一些措施来降低再次流产的风险，并密切关注您的身体状况。