急性胃炎是一种常见的胃肠道疾病，多发生在阴雨天。阴雨天容易导致湿气积聚，湿度过高，使得胃肠道的消化功能受到影响，从而引发急性胃炎。以下是一些预防急性胃炎的建议：

1. 饮食调理：在阴雨天，应尽量避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、咖啡等。建议多食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

2. 保持室内干燥：阴雨天室内湿度较高，容易滋生细菌，导致胃肠道不适。建议保持室内通风，使用除湿器或空调等设备，保持室内干燥。

3. 保持心情愉快：阴雨天容易使人情绪低落，导致胃肠道功能紊乱。建议保持心情愉快，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。

4. 避免过度饮酒：阴雨天饮酒容易导致胃肠道不适，建议适量饮酒，避免过量。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于预防急性胃炎的发生。

总之，阴雨天预防急性胃炎需要从饮食、室内环境、心情、饮酒和生活习惯等多方面入手，保持良好的生活习惯，有助于预防急性胃炎的发生。