盘点：6种食物危害身体健康

1. 高盐食物：高盐食物（如腌制食品、咸肉、咸蛋等）会导致高血压、心脏病、肾脏疾病等健康问题。建议选择低盐或无盐食品。

2. 加工肉制品：加工肉制品（如热狗、香肠、培根等）含有大量的脂肪、钠和添加剂，长期食用可能导致肥胖、高血压、心脏病等健康问题。建议选择新鲜、未加工的肉类。

3. 高糖食物：高糖食物（如糖果、甜点、碳酸饮料等）会导致肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。建议选择低糖或无糖食品。

4. 加工食品：加工食品（如薯片、方便面、汉堡包等）含有大量的脂肪、钠和添加剂，长期食用可能导致肥胖、高血压、心脏病等健康问题。建议选择新鲜、未加工的食品。

5. 油炸食物：油炸食物（如炸鸡、炸薯条、炸饼等）含有大量的脂肪和热量，长期食用可能导致肥胖、高血压、心脏病等健康问题。建议选择烤、蒸、煮等健康的烹饪方式。

6. 高胆固醇食物：高胆固醇食物（如动物内脏、蛋黄、奶油等）会导致高胆固醇血症，增加心脏病、中风等健康风险。建议选择低胆固醇食物。