嗯，听起来你的小肚子有些不舒服。拉屎是身体正常的生理反应，有时候可能因为一些原因导致拉屎不畅。

首先，拉屎不畅可能是因为肠道蠕动功能减弱，导致粪便无法顺利排出。这种情况下，你可以尝试一些方法来促进肠道蠕动，比如喝一些温水，吃一些高纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。这些食物可以增加肠道蠕动，促进排便。

另外，拉屎不畅也可能是因为肠道内的粪便过于干硬，难以排出。这种情况下，你可以尝试一些润肠的方法，比如喝一些蜂蜜水或者柠檬水，这些可以增加肠道内的水分，使粪便更容易排出。

此外，拉屎不畅还可能是因为心理因素，比如焦虑、紧张或者压力过大。这种情况下，你可以尝试放松心情，比如听一些轻松的音乐，做一些深呼吸或者冥想，这些都有助于缓解心理压力。

最后，如果你的拉屎不畅持续存在，或者伴随其他症状，建议你及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康！