痔疮手术后预防复发是非常重要的，以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯：保持足够的水分摄入，每天喝足够的水，保持大便通畅，避免便秘。同时，避免长时间坐着或站立，尽量保持活动。

2. 饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多食用高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类等。同时，可以适量摄入一些纤维素，如燕麦、大麦等，有助于促进肠道蠕动。

3. 保持清洁：保持肛门周围清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

4. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖，减少对肛门的压力。

5. 避免长时间坐立：尽量避免长时间坐立，可以选择站立或走动，以减轻对肛门的压力。

6. 定期复查：痔疮手术后，定期复查，以便及时发现和处理任何复发的迹象。

希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复！