以下是一些拒绝丙肝的不良生活习惯的建议：

1. 避免共用注射器：丙肝主要通过血液传播，共用注射器是传播丙肝的主要途径之一。因此，避免共用注射器是预防丙肝的重要措施。

2. 使用安全套：性传播是丙肝传播的另一个主要途径。使用安全套可以有效预防性传播感染丙肝。

3. 避免与丙肝感染者共用个人物品：丙肝感染者的唾液、血液和尿液中可能存在丙肝病毒，因此避免与丙肝感染者共用牙刷、剃须刀、指甲刀等个人物品，可以减少感染丙肝的风险。

4. 避免与丙肝感染者共用注射器：丙肝感染者的注射器中可能存在丙肝病毒，因此避免与丙肝感染者共用注射器，可以减少感染丙肝的风险。

5. 定期接受丙肝检测：丙肝的潜伏期较长，因此定期接受丙肝检测可以及早发现感染，以便及时治疗。

6. 保持良好的个人卫生习惯：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触血液和体液等，可以减少感染丙肝的风险。

7. 避免酗酒和吸毒：酗酒和吸毒是丙肝感染的危险因素之一。因此，避免酗酒和吸毒，可以减少感染丙肝的风险。

8. 接种疫苗：目前还没有丙肝疫苗，但接种乙肝疫苗可以有效预防乙型肝炎，从而降低感染丙肝的风险。

希望这些建议可以帮助你拒绝丙肝的不良生活习惯，保持健康。如果你有任何其他问题，请随时提问。