以下是预防宫外孕的3大措施：

1. 定期产检：定期进行孕前和孕期的产检，可以及早发现宫外孕的风险。产检可以检测到子宫内膜的厚度、子宫形态、子宫肌层厚度等，这些信息可以帮助医生判断是否存在宫外孕的风险。

2. 避免感染：感染是导致宫外孕的一个重要原因。因此，预防感染是预防宫外孕的重要措施。孕妇应该避免接触宠物、避免与患有感染性疾病的人密切接触，保持个人卫生，勤洗手，避免使用公共厕所等。

3. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是导致宫外孕的风险因素之一。孕妇应该避免吸烟和饮酒，以降低宫外孕的风险。此外，孕妇还应该保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒和摄入过多的咖啡因。

希望这些措施可以帮助您预防宫外孕的发生。如果您还有其他问题，欢迎继续提问。