乙肝患者保护好肝脏的方法如下：

1. 注意饮食：饮食要清淡易消化，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。

2. 定期体检：定期进行肝功能检查和血液检查，及时发现病情变化。

3. 避免接触病毒：避免与乙肝患者密切接触，减少感染的风险。

4. 预防传染：乙肝病毒可以通过血液、精液、阴道分泌物等途径传播，因此要注意个人卫生，避免不洁性行为。

5. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠和良好的心态。

6. 定期体检：定期进行肝功能检查和血液检查，及时发现病变。

总之，乙肝患者需要在日常生活中注意饮食、避免接触病毒、预防传染等方面做好保护工作。同时也需要定期进行肝功能检查和血液检查，及时发现病变并采取相应的治疗措施。