先兆流产是指妊娠早期出现的阴道出血，可能导致流产。如果出现这种情况，建议立即就医，寻求专业医生的建议和治疗。

在等待就医期间，你可以采取以下措施：

1. 休息：休息是重要的，尽量避免过度劳累和剧烈运动。

2. 饮食：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免食用生冷、辛辣和油腻食物。

3. 避免性生活：避免性行为，尤其是在出血期间。

4. 保持卫生：保持外阴清洁，避免使用阴道冲洗剂和阴道药物。

5. 监测出血情况：记录出血的时间、量和颜色，如果出血量过多或出血时间过长，建议立即就医。

在等待就医期间，你可以与医生保持联系，及时汇报病情和出血情况。医生会根据具体情况为你制定治疗方案，可能包括药物治疗、卧床休息、手术治疗等。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！