血压高是一种常见的健康问题，穴位按摩可能是一种辅助治疗方法。以下是一些常见的穴位按摩方法，可以帮助降低血压。

1. 太冲穴：太冲穴位于足底，位于第一和第二跖骨之间。按摩太冲穴可以促进血液循环，降低血压。按摩方法：用拇指按压太冲穴，每次按压1-2分钟，每天按摩2-3次。

2. 内关穴：内关穴位于手腕内侧，腕横纹上2寸。按摩内关穴可以舒缓压力，降低血压。按摩方法：用拇指按压内关穴，每次按压1-2分钟，每天按摩2-3次。

3. 风池穴：风池穴位于颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌之间。按摩风池穴可以促进血液循环，降低血压。按摩方法：用拇指按压风池穴，每次按压1-2分钟，每天按摩2-3次。

4. 涌泉穴：涌泉穴位于足底，位于足底前1/3处，凹陷处。按摩涌泉穴可以促进血液循环，降低血压。按摩方法：用拇指按压涌泉穴，每次按压1-2分钟，每天按摩2-3次。

请注意，穴位按摩只是辅助治疗方法，不能替代药物治疗。在进行穴位按摩之前，最好咨询专业医生或中医师的建议。此外，按摩穴位时，要确保按摩的力度适中，不要过度按压或刺激穴位。