男性预防阳痿的方法主要包括以下几点：

1. 保持健康的生活方式：包括合理饮食、适量运动、保持充足睡眠等。

2. 控制压力：过度的压力会影响身体机能，容易导致阳痿。因此，应该学会放松自己，减轻压力。

3. 增强体质：适当的锻炼可以增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对身体造成损害，容易导致阳痿。

5. 改善心理状态：心理压力也是导致阳痿的原因之一。因此，应该学会调节情绪，保持心态平衡。

总之，预防阳痿需要从多个方面入手，包括生活习惯、心理状态等方面。如果出现了阳痿的症状，应该及时就医寻求专业治疗。