现在正值秋夏交替的季节，肌肤容易出现泛红、发痒、起皮、水肿、脱皮、极度干燥等过敏问题。如果忽视这些过敏问题，肌肤状况会变得越来越严重。如果想让肌肤少遭受折磨，就跟我一起学习换季抗敏感的六个秘诀吧！

保湿是肌肤最基础的工作，在春夏季节更是重中之重。春天的风沙容易导致肌肤缺水，夏日的酷热则容易造成水油不平衡。因此，不同季节的肌肤需要不同的保湿方法。保持肌肤细胞内的足够水分可以防止肌肤暗沉、失去光泽。

对于敏感性肌肤来说，选择化妆品时需要格外小心，建议仔细阅读产品成分表。避免含有香料、人造色素、果酸、植物酸等刺激成分的产品。

清洁是防止肌肤过敏的重要步骤，特别是在春夏季节。通常人们早晚进行常规洁面，但其实在中午2点左右用温水清洗脸部可以使肌肤保持干爽状态，预防过敏问题。

过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。一些食物也是致敏原，需要注意分辨。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力，如洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防止过敏症发作。