股骨头坏死是一种严重的骨关节疾病，患者在进行锻炼时需要特别小心。以下是一些建议，供股骨头坏死患者参考：

1. 选择低冲击力的运动：股骨头坏死患者应该避免进行高冲击力的运动，如跳跃、跑步、跳绳等。选择低冲击力的运动，如散步、骑自行车、游泳等。这些运动可以帮助患者保持健康，但不会对股骨头造成过大的压力。

2. 逐渐增加运动强度：股骨头坏死患者在进行锻炼时，应该逐渐增加运动强度。开始时，可以选择轻度运动，如散步或骑自行车，然后逐渐增加运动时间和强度。这样可以避免对股骨头造成过大的压力。

3. 选择合适的运动装备：股骨头坏死患者应该选择合适的运动装备，如舒适的鞋子和护膝。这些装备可以提供额外的支撑和保护，减少对股骨头的压力。

4. 避免长时间保持同一姿势：股骨头坏死患者在进行锻炼时，应该避免长时间保持同一姿势。可以选择交替进行不同的运动，如散步、骑自行车和游泳等。这样可以减少对股骨头的持续压力。

5. 听从医生的建议：股骨头坏死患者在进行锻炼时，应该听从医生的建议。医生可以根据患者的具体情况，提供个性化的锻炼建议。患者应该遵守医生的建议，避免进行可能对股骨头造成伤害的运动。

总之，股骨头坏死患者在进行锻炼时需要特别小心，选择低冲击力的运动，逐渐增加运动强度，选择合适的运动装备，避免长时间保持同一姿势，并听从医生的建议。这些建议可以帮助患者保持健康，同时保护股骨头。