很抱歉听到您的不适症状。鼻塞、胸闷、气短和呼吸困难可能是多种健康问题的表现，包括感冒、过敏、哮喘、心血管疾病等等。以下是一些可能有助于您理解这些症状的常见原因和建议：

1. 感冒：感冒是最常见的引起鼻塞、胸闷、气短和呼吸困难的原因之一。感冒症状通常包括鼻塞、咳嗽、喉咙痛、头痛和肌肉疼痛。建议您保持充足的休息，喝足够的水，吃清淡易消化的食物，并避免接触病毒。

2. 过敏：过敏也可能导致鼻塞、胸闷、气短和呼吸困难。过敏症状包括鼻塞、流涕、喉咙痒、咳嗽、呼吸急促和胸闷。建议您避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、尘螨等，并咨询医生是否需要使用抗过敏药物。

3. 哮喘：哮喘是一种慢性疾病，可能导致呼吸困难、胸闷和气短。哮喘症状可能包括咳嗽、喘息、胸闷和气短。建议您咨询医生，了解哮喘的治疗和管理方法，包括使用吸入器和吸入类固醇药物。

4. 心血管疾病：某些心血管疾病也可能导致呼吸困难。例如，冠状动脉疾病可能导致心肌缺血，进而引起呼吸困难。建议您咨询医生，进行全面的心血管评估，并了解治疗和管理方法。

如果您的症状持续或加重，建议您尽快就医，以便医生进行进一步的评估和治疗。在就医期间，请向医生提供详细的症状和病史，以便医生能够做出准确的诊断和治疗建议。