以下是一些让女人“痛上加痛”的食物，但请注意，每个人的体质和敏感度不同，所以可能会因人而异。

1. 乳制品：对于一些女性来说，乳制品可能会导致胀气、腹泻或消化不良。乳制品包括牛奶、酸奶、奶酪等。

2. 豆类：某些女性可能对豆类（如扁豆、红豆、黑豆等）过敏，导致胀气、腹泻或消化不良。

3. 巧克力：巧克力中含有可可碱，可能会导致胀气、腹泻或消化不良。

4. 洋葱：洋葱和大蒜等辛辣蔬菜可能引起消化不良、胀气或胃痛。

5. 咖啡：咖啡中含有咖啡因，可能会导致胃肠不适、胀气或胃痛。

6. 酒精：过量饮酒可能会导致胃肠不适、胀气或胃痛。

7. 柑橘类水果：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子等）可能引起胀气、腹泻或消化不良。

8. 高脂肪食物：高脂肪食物（如油炸食品、肥肉等）可能导致胀气、腹泻或消化不良。

请注意，这些食物可能会引起不适，但并不意味着所有人都会出现这些症状。如果你有任何食物过敏或消化问题，最好咨询医生或专业营养师的建议。