如果您对灰尘过敏，建议采取以下措施：

1. 保持室内清洁：定期清洁家居物品，尤其是床上用品、毛巾等易受灰尘污染的物品。

2. 避免吸入灰尘：尽量避免在室内长时间呆在有灰尘的环境中，如打扫卫生、运动等。

3. 使用空气净化器：空气净化器可以有效地过滤掉室内的灰尘和污染物，提高室内空气质量。

4. 使用过敏药物：如果您的过敏症状严重，可以考虑使用抗组胺药物或类固醇等药物来缓解症状。

5. 注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于增强免疫力和抗过敏能力。

6. 咨询医生：如果您的症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行诊断和治疗。