外阴瘙痒和性生活疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 细菌感染：细菌感染是导致外阴瘙痒和性生活疼痛的常见原因之一。这些感染通常会引起皮肤红肿、疼痛和分泌物。

2. 真菌感染：真菌感染也可能导致外阴瘙痒和性生活疼痛。这种感染通常与阴道分泌物异常有关。

3. 过敏反应：某些人可能对某些化学物质或成分过敏，这可能导致外阴瘙痒和性生活疼痛。

4. 不正确的清洁方法：不正确的清洁方法可能会导致外阴部皮肤受到刺激，从而引起瘙痒和疼痛。

如果您有这些症状，建议您咨询医生进行诊断和治疗。医生可能会建议使用抗真菌药物、抗生素或其他药物来治疗感染，并且建议您采取正确的个人卫生措施来预防感染。