夏日糖尿病患者控糖牢记四点

1. 合理饮食：夏日糖尿病患者需要控制饮食，避免高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等低糖、低脂食物的摄入。建议分餐进食，控制每餐的食量。

2. 适量运动：夏日糖尿病患者应适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以帮助控制血糖水平。运动前应咨询医生，避免运动过度导致低血糖。

3. 定期监测血糖：夏日糖尿病患者应定期监测血糖，以便及时调整饮食和药物治疗。建议每天至少监测一次空腹血糖和餐后2小时血糖。

4. 保持水分摄入：夏日炎热，糖尿病患者容易脱水，因此需要保持足够的水分摄入。建议每天饮用足够的水，避免饮用含糖饮料。

希望以上四点建议能对您在夏日控制糖尿病有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎继续提问。