男性养生：前列腺最怕七件事

前列腺是男性生殖系统中重要的一部分，以下是前列腺最害怕的七件事，这些行为可能会对前列腺健康造成负面影响。

1. 久坐不动：长时间久坐不动会导致前列腺受到压迫，血液循环不畅，从而增加前列腺炎的风险。建议男性在长时间坐着时，每隔一段时间就站起来活动一下。

2. 饮酒过量：过量饮酒会导致前列腺受到刺激，引发前列腺炎。建议男性控制饮酒量，避免过量饮酒。

3. 吸烟：吸烟会导致前列腺受到刺激，引发前列腺炎。建议男性戒烟，保护前列腺健康。

4. 辛辣食物：辛辣食物会导致前列腺受到刺激，引发前列腺炎。建议男性减少辛辣食物的摄入，保持前列腺健康。

5. 过度性生活：过度性生活会导致前列腺受到过度刺激，引发前列腺炎。建议男性控制性生活频率，避免过度性生活。

6. 憋尿：长时间憋尿会导致尿液滞留，增加前列腺炎的风险。建议男性尽量避免长时间憋尿，及时排尿。

7. 久坐久骑：长时间骑自行车或摩托车会导致前列腺受到压迫，血液循环不畅，从而增加前列腺炎的风险。建议男性在长时间骑自行车或摩托车时，每隔一段时间就停下来活动一下。

希望这些建议能帮助男性保护前列腺健康。如果出现前列腺炎的症状，建议及时就医。