每个人的身体状况各不相同，因此排出的汗液也会有所不同。泡脚时，通常只需让后背略微出汗或者额头出点汗即可，如果汗水过多或者异常，可能意味着身体健康出现了问题。

过多出汗通常是气虚引起的。气虚常表现为体力不足，感到疲倦。轻微的气虚可以通过饮食调理来缓解。

肾寒也会引起过多出汗。肾寒属于中医理论中阴阳失调的一种表现，建议多吃核桃、芝麻等食物，加强运动锻炼，戒烟戒酒，调整情绪。

女性出汗过多可能是因为体虚冷阴，中医建议可以通过补气血来调理，也可以坚持泡脚来促进经络和汗腺的通畅。

泡脚时，水温需要适中，一般在38℃～43℃为宜。可以先将脚放入较低温度的水中，然后慢慢加热至适宜的温度并保持。保持水温的同时，需要时常搓动脚部。